Maturidade é saber dizer “não”: o poder dos limites e das escolhas conscientes

Blog do Lins - Aprenda a dizer não

Dizer “não” nem sempre é fácil, principalmente quando queremos agradar, evitar conflitos ou sermos aceitos. No entanto, ao longo da vida, percebemos que maturidade é saber dizer “não”. Não por frieza, egoísmo ou indiferença, mas por respeito. Por limites. Por consciência. Aprender a recusar é parte essencial de quem começa a entender o valor do … Ler mais

Solitude Positiva: O poder de estar bem sozinho

Blog do Lins - Solitude Positiva

Você já se sentiu em paz na própria companhia? A solitude positiva é isso: um momento de estar com você mesmo e gostar disso. Em um mundo que valoriza tanto a hiperconectividade, aprender a apreciar o silêncio interno pode ser um verdadeiro ato de autocuidado. Ao contrário da solidão, que é marcada pela ausência dolorosa … Ler mais